Dieser Kurs kann nicht mehr gebucht werden.

Pilates Dynamic (Online) - ab Dezember

Pilates zum Auspowern & Kräftigen.

  • Begonnen am 4. Dez.
  • 139 Euro
  • Online via Zoom

Beschreibung

8 x Onlinetermine Dieser Kurs ist für fortgeschrittene Teilnehmer geeignet. Deine Präzision, Kraft und Beweglichkeit werden herausgefordert. Teils mit kleinen Geräten wie Pilates-Ball oder Hanteln. Es gibt optional zwei Präsenz-Workshops, die im Kurs stattfinden aber auch jeweils Live für Online-Teilnahme übertragen werde. Diese Specials finden immer am 1. Sonntag des Monats (im Bewegungsraum Mainz-Bretzenheim) statt, und können zusätzlich gebucht werden. Wir legen, wie bei allen Kursen, wert auf die wichtigen Pilates-Prinzipien: - Kontrolle - Atmung - Fluss - Konzentration - Gleichgewicht - Präzision - Zentrierung - Bewusstsein In diesem Kurs geht es zudem recht dynamisch zu - was die Übungsabfolge und die Anforderung angeht. Machst du mit und lässt dich von mir durch die Session leiten? Kursstart: 4. Dezember (bzw. für reine Online-Teilnehmer 11. Dezember) Workshops: 4. Dezember + 5. Februar (Präsenzteilnahme - muss separat gebucht werden)


Bevorstehende Sessions


Kontaktangaben

info@pilatescoach-nina.de