Tag der offenen Tür im Bewegungsraum
So., 19. März
|Mainz
Zeit & Ort
19. März 2023, 14:00
Mainz, Vor der Frecht 2, Bretzenheim
Über die Veranstaltung
beim Tag der offenen Tür im Bewegungsraum Mainz. Entdecke die Kraft und Beweglichkeit deines Körpers bei tonisierenden Pilatesübungen, meditativen Yoga-Flows oder Achtsamkeit durch Eutonie.
Kostenlos und völlig unverbindlich kannst du in die verschiedenen Sessions überall 20-30 MIn. reinschnuppern:
Pilates für Anfänger
Schnuppern um 14 Uhr
Erfahre in diesem Kurs, warum Pilates so effektiv und beliebt ist. Lerne die neutrale Position vom Becken für deine aufrechte Haltung kennen und kräftige alle Muskeln bis in die Tiefe. Für alle, die ganz neu zum Pilates kommen oder die Grundlagen dieser sehr achtsamen und genauen Bewegungsform vertiefen möchten. (Kurse siehe www.pilates-and-soul.de)
Pilates für Kids (ab 7 Jahren)
Schnuppern um 15:30 Uhr
Spielerisch die Kraft und Beweglichkeit des Körpers kennenlernen - stärkt das Selbstbewusstsein, verhindert Fehlhaltungen und macht eine Menge Spaß. Die Kinder lernen auch, wie es ist vor und mit anderen gemeinsam zu trainieren, wie man sich "gesund" mit anderen Kindern vergleichen kann und wer Herr Joseph Pilates überhaupt war. (ab April dann immer 2 x im Monat sonntags, 17:30 Uhr: 16. +23. April, 7.+14. Mai, 11.+18. Juni, 02. + 09. Juli)
weitere Programmpunkte auf: https://www.bewegungsraum-mainz.de/home/tag-der-offenen-t%C3%BCr/
Tickets
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