Für alle, die aus der Stressfalle rauskommen wollen, und zu wenig Zeit für Selfcare haben.
Kostenloser Workshop
Die einfachste Methode, wie du sofort und stressfrei eine tägliche Selfcare-Zeit einführst.
Mit meinen besten Tipps, wie du es schaffst, dir gesunde Gewohnheiten langfristig mit nur wenig Aufwand anzugewöhnen.
In diesem Workshop erfährst du:
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5 unbewusste Fehler, warum du immer wieder scheiterst, gute Vorsätze umzusetzen
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einfache Sofort-Tipps, um deine mentale Stärke täglich zu fördern und Burnout zu verhindern
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wie du mit nur 10 Minuten Aufwand am Tag deinen Körper & Geist für stressige Tage stärkst
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Hi, ich bin Nina
Pilates & Mental Coach
Meine Leidenschaft habe ich vor über 10 Jahren zum Beruf gemacht und ich liebe nichts mehr als: andere Menschen zu Beweglichkeit, Achtsamkeit und körperlicher sowie mentaler Stärke zu verhelfen! Ich bin totaler Fan von gesunden Alltags- und Ernährungs-Gewohnheiten, aber schätze gleichzeitig auch meine Spontantiät und versteife mich nicht gerne auf starre Routinen.
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Nina Stienen
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