In der Natur zu trainieren ist nicht nur schön, sondern hat auch erwiesenermaßen viele gesundheitliche Vorteile.

Bäume sondern beispielsweise sogenannte Terpene ab, welche unsere Entspannung fördern und somit heilsam und vorbeugend wirken – besonders in einer stressigen Woche. 

Und ich finde, im Freien macht es immer besonders viel Spaß mit euch und pusht nochmal mehr die Motivation.

Das Outdoor-Training startet 2024 im Mai.