Pilates im Park

Bewegung auf den Grünflächen von Mainz

Matte einpacken & auf in den Park!

Zusammen machen wir dir Grünflächen von Mainz unsicher! ;)

Gruppentraining für jedes Level. 

Yoga im Park
Hier gibt es gerade nichts zu buchen. Schaue bald wieder vorbei!

Vorteile vom Training an der frischen Luft

In der Natur zu trainieren ist nicht nur schön, sondern hat auch erwiesenermaßen viele gesundheitliche Vorteile.

Bäume sondern beispielsweise sogenannte Terpene ab, welche unsere Entspannung fördern, und somit heilsam und vorbeugend wirken - besonders in einer stressigen Woche. 

Und ich finde, im Freien macht es immer besonders viel Spaß mit euch und pushed nochmal mehr die Motivation.

Das Outdoor Training wird bald starten - voraussichtlich Dienstags oder Sonntags. Ich brauche noch deine Terminabstimmung. Die Umfrage findet momentan auf Facebook statt. Wenn du auch abstimmen möchtest, dann kannst du dies hier tun.