Für Menschen, die dringend eine Auszeit brauchen und einfach keine Zeit für sich haben.
Kostenloser Workshop
Die einfachste Methode, wie du deinen Körper, Seele und Geist wirkungsvoll stärkst und entspannst, ohne lange Routinen oder stundenlangen Sport.
In diesem Workshop erfährst du:
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5 unbewusste Fehler, warum du immer wieder scheiterst, gute Vorsätze umzusetzen
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durch welche Sofort-Tipps du deine mentale Stärke täglich fördern solltest um Burnout zu verhindern
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das Geheimnis um die 10-Minuten-Routine
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die 3 Schritte zu mehr Happiness und weniger Stress
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Wenn du dich hier einträgst, erhälst du sofortigen Zugriff auf den Workshop, sowie zwei Erinnerungen im Anschluss daran. Zudem tragen wir dich in unserem Pilates & Soul Newsletter ein, von dem du dich jederzeit mit einen Klick wieder abmelden kannst.
Hi, ich bin Nina
Pilates & Mental Coach
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Meine Leidenschaft habe ich vor über 10 Jahren zum Beruf gemacht und ich liebe nichts mehr als: andere Menschen zu Beweglichkeit, Achtsamkeit und körperlicher sowie mentaler Stärke zu verhelfen! Ich bin totaler Fan von gesunden Alltags- und Ernährungs-Gewohnheiten, aber schätze gleichzeitig auch meine Spontantiät und versteife mich nicht gerne auf starre Routinen.
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2010: BASI® Mattentrainerin Pilates
2018: MBSR Kurs - Achtsamkeitslehre nach Jon Kabat Zinn
2020: GREATOR Ausbildung zum Mental Coach
WAS ANDERE KUNDEN SAGEN:
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