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Pilates für Mamas

Yoga praktizieren mit Babys

Dein Rückbildungskurs ist vorbei und du bist dir nicht sicher, wie du jetzt alleine weitermachen sollst?

Du fühlst dich noch nicht bereit, einen "normalen" Kurs zu besuchen?

Das ist vollkommen normal und es ist sehr gut, dass du hier vorsichtig herangehst. Ich möchte dir mit diesem Kurs die Brücke geben, zwischen der ersten Rückbildungsphase und der körperlichen Fitness, die du vor der Schwangerschaft hattest. Ich begleite dich Woche für Woche und stelle sicher, dass du alle wichtigen Aspekte dabei beachtest.