Morgenroutine

Digital Detox Morning

Kennst du das: Du wachst auf und greifst sofort nach dem Handy, um deine Nachrichten zu checken? Das geht vielen so – der erste Blick...

Was denkst du?

Wusstest du, dass wir täglich zwischen 60.000 und 80.000 Gedanken denken? Die meisten sind natürlich kleine, unwichtige Gedanken, aber...

Promis und ihre Morgenroutinen

Spannend! Die meisten erfolgreichen Menschen haben eine bewusste, teils strenge und sehr frühe Morgenroutine Ich habe mich wirklich...

Warum wir morgens Wasser trinken sollten...

Bei manchen ist es Kaffee oder Tee, bei anderen der Smoothie – das erste Getränk am Morgen. Viele Stimmen behaupten, dass man nach dem...

Meine 5 besten Tipps, um Gewohnheiten zu ändern

Egal ob es deine Rituale am Morgen sind oder alltägliche Gewohnheiten, die du jetzt verändern möchtest. Mit diesen Tipps gelingt dir die...

Nina und die Achtsamkeit

Wie sich durch mehr Achtsamkeit und Bewusstheit mein Leben verändert hat Noch vor ein paar Jahren war ich mit mir, meinem...